作り方 1 サバの汁気をきり、片栗粉をまぶす。 2 フライパンにサラダ油を深さ2cm位まで注ぎ、ニンニクを入れて中火にかける。 香りがたって茶色に色付いたら取り出す。 3 (2)のフライパンに (1)を入れ、返しながらカラリと揚げて取り出す。 器に盛っ15分以内で完成！ 「サバの水煮缶」を使った簡単お手軽レシピ25選 出典： 様々なメリットがある「サバの水煮缶」を使ったレシピをご紹介します。 冷蔵庫にある食材と組み合わせて、パパっと作れる簡単なものばかり。 主菜や副菜、おつまみ、麺類や ようやく週末になりますね。 金曜日の夜は来週の月曜日のことを思うと憂鬱です。（気が早い） 仕事辞めたい（定期） さて、今回は適当ママの適当レシピのご紹介です。 名付けて：鯖ーグ（さばーぐ） サバの水煮缶を使ったハンバーグです。 我が家、ママが肉食ということもあり、お
洋風アレンジでマンネリ打破 塩サバのペペロンチーノ Macaroni
